Bem vindo(a) à página sobre o livro que fiz com muito carinho para vocês.

Aqui vocês vão encontrar a primeira receita do meu ebook e um pouco mais sobre mim e a minha motivação para ter começado esse projeto.

Quais ingredientes você não vai encontrar nas minhas receitinhas?

• Leite e derivados como creme de leite, margarina, nata
• Queijos em geral, de qualquer origem animal
• Farinha de trigo normal, integral, de rosca
• Adoçantes como sucralose, aspartame, sacarina
• Óleos refinados, como de soja, canola, milho, girassol
• Açúcar cristal, refinado, de confeiteito, light, fit
• Álcool como vinho branco, rosê, tinto ou licores
• Qualquer tipo de iogurte, mesmo que natural
• Proteína do leite, isolada, hidrolisada, o famoso Whey
• Temperos prontos, aqueles tabletes, saquinhos, sabem?